連日35度を越える猛暑で夏バテを引き起こしやすい気候ですね…

夏バテになり、疲れやすい、疲れがとれない、食欲がわかないといった方はビールのお供代表、枝豆がおすすめです！

東洋医学によると枝豆にはエネルギーを補う、消化器系を養う、体の熱を冷ます、デトックス効果などの作用があるので夏バテにはピッタリなんだそうですよ♪

注意点としては、生または半熟の枝豆は毒性があるようなので沸騰したお湯で20分ほど加熱すると負担なく消化できるそうです！

あと1か月ほどは猛暑が続きそうなので、用心して過ごしていきましょう！